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Résumé

Est-ce un snack ? Non ! Est-ce un lunch? Non ! C’est un SNUNCH !Trois repas équilibrés par jour, c’est bien, mais en plus de ne pas convenir à tout le monde, c’est pas toujours possible. Alors on fait quoi quand :- on a faim, mais pas pour un repas complet ? -on a envie de se nourrir de quelque chose de bon, qui rassasie ?-on n’a pas le temps de préparer un repas ? -on n’a pas de restes de la veille ? On prépare un SNUNCH, ces mini-repas sains, nourrissants et équilibrés : la nouvelle tendance de l’heure !Découvre 100 combinaisons aussi délicieuses qu’originales et des assemblages d’aliments hyper simples qui respectent les ratios idéaux protéines-lipides-glucides en plus de s’adapter à toutes les situations (au boulot, sur le go, en solo).

Auteur

  • Hubert Cormier (auteur)

    HUBERT CORMIER est docteur en nutrition et nutritionniste. Il se démarque par son authenticité et son dynamisme, et il est très actif sur les réseaux sociaux, où il vulgarise la nutrition auprès d'une communauté sans cesse grandissante. Il collabore notamment avec certains médias dont le magazine La Semaine et l'émission matinale numéro 1 au Québec, Salut, Bonjour! Il est également l'auteur de plusieurs best-sellers.

Auteur(s) : Hubert Cormier

Caractéristiques

Auteur(s) : Hubert Cormier

Publication : 31 août 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Taille(s) : 11,1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3848

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782898273520

EAN13 (papier) : 9782898273513

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