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Le yoga pour les paresseux : bouger moins, se sentir mieux
Et si le yoga pouvait se pratiquer sans effort ni souplesse extrême ? Le yoga des feignasses propose une approche simple et décomplexée. À lire sur IZIBOOKS.
Cuisine vegan : comment passer à l’action sans se compliquer la vie
Vous voulez cuisiner végétalien facilement ? Cuisiner vegan – Yes you can vous accompagne pas à pas avec des recettes simples et savoureuses. À découvrir sur IZIBOOKS.
Le casse-tête du dîner : comment retrouver le plaisir de cuisiner le soir
En manque d’inspiration pour le repas du soir ? Le livre Dîners, qu’est-ce qu’on mange ce soir ? propose des idées simples et savoureuses pour toute la famille. À découvrir sur IZIBOOKS.
L’alimentation ultra-protéinée : entre promesses santé et pièges à éviter
Faut-il vraiment manger plus de protéines pour être en forme ? Le livre Ultra Protéiné décrypte les tendances alimentaires actuelles. À lire sur IZIBOOKS.
Comprendre la naturopathie : une approche globale pour prendre soin de soi
Découvrez Naturopathie – Le Codex, un guide de référence pour comprendre les fondements de la naturopathie et adopter une hygiène de vie plus naturelle. À lire sur IZIBOOKS.
Méditer en marchant : retrouver l’apaisement à chaque pas
Mariez mouvement et pleine conscience avec Méditations en balade, un guide inspirant pour pratiquer la méditation en marchant. À découvrir sur IZIBOOKS.
Réduire le plastique au quotidien : des gestes simples pour un impact durable
Envie d’agir contre la pollution plastique ? Le livre No More Plastic propose des solutions concrètes et accessibles pour passer à l’action. À découvrir sur IZIBOOKS.
Transmettre par les mots : l’art de la lettre comme héritage intergénérationnel
Les lettres sont-elles un moyen de transmission privilégié ? Le livre Lettres à la petite fille qui vient de naître explore cette forme intime de dialogue à travers le temps. À découvrir sur IZIBOOKS.
Pilates : la méthode douce pour un corps fort, souple et équilibré
Renforcez votre corps en profondeur avec la méthode Pilates. Découvrez le guide pratique Pilates, idéal pour débuter ou progresser, disponible sur IZIBOOKS.
Ménopause et alimentation : comment bien manger pour mieux vivre cette transition
Bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids ? Adoptez des assiettes équilibrées grâce au guide Assiettes idéales pour une ménopause au naturel, disponible sur IZIBOOKS.