IG bas - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
Résumé
Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler tout en retrouvant de l’énergie, la sensation de satiété et un véritable équilibre nutritionnel ?
Retrouvez dans ce livre 50 recettes à index glycémique bas, pour préparer chaque jour des plats équilibrés, diversifiés et savoureux qui prennent soin de votre santé. Petits déjeuners, entrées et plats, et même desserts et goûters, tout est réuni dans ce livre pour proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.
Grâce aux conseils avisés d’une coach en nutrition, donnant les principes et aliments clés pour mettre au point des repas à index glycémique bas, ce livre deviendra votre référence de tous les jours pour concocter des plats qui vous permettront d’allier bien-être général et gourmandise.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Mango
Publication : 14 août 2025
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 24,4 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3855
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782317041372
EAN13 (papier) : 9782317037917
Vous aimerez aussi
Les promos du moment
Alexis Vancappel, Anna Mangolini, Coline Bouyer, Wissam El-Hage
13,99 € 9,99 €
11,99 € 5,99 €
0,00 € (gratuit)
