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Le Petit Guide de la sophrologie : Respiration, Exercices, Conseils - Charlotte Montois - mercileslivres

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Le Petit Guide de la sophrologie : Respiration, Exercices, Conseils

de Charlotte Montois (auteur)
Maison d'édition : mercileslivres
septembre 2024
128 pages Téléchargement après achat
5,99 €
Un petit guide pour s’initier aux bases de la sophrologie et apprendre ses techniques pour gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices de visualisation et de respiration.

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Résumé

Un petit guide pour s’initier aux bases de la sophrologie et apprendre ses techniques pour gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices de visualisation et de respiration.

Auteur

  • Charlotte Montois (auteur)

    Charlotte Montois, sophrologue installée en Hauts-de-France, est l’autrice du Petit guide de la sophrologie publié en 2024. Elle partage son expertise avec plus de 5 000 abonnés sur Instagram via le compte @charlotte.sophrologie.

Auteur(s) : Charlotte Montois

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Caractéristiques

Editeur : mercileslivres

Auteur(s) : Charlotte Montois

Publication : 25 septembre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 31,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383555940

EAN13 (papier) : 9782383555728

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