Le Petit Guide de la sophrologie : Respiration, Exercices, Conseils

• Charlotte Montois (auteur)

  Charlotte Montois est sophrologue et hypnothérapeute installée en Hauts-de-France, spécialisée dans la gestion du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil. Elle anime des ateliers dans son cabinet et partage ses techniques de relaxation et de respiration à travers Le Petit guide de la sophrologie, publié en 2024 chez mll. Suivie par plus de 5 000 abonnés sur Instagram (@charlotte.sophrologie), elle transmet au quotidien son expertise pour favoriser le bien-être et la confiance en soi.

Auteur(s) : Charlotte Montois

Éditeur : mercileslivres

Auteur(s) : Charlotte Montois

Publication : 25 septembre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 31,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383555940

EAN13 (papier) : 9782383555728