Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête - Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise - Casterman Jeunesse

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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

de Agnès Gliozzo (auteur), Sibylle Ristroph (illustrateur), Marie Faure Ambroise (auteur)
Maison d'édition : Casterman Jeunesse
septembre 2023

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Résumé

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement   - Je me détends avec les copains et les copines   - Je me calme sans quitter ma chaise   - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus   Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

Auteur

  • Agnès Gliozzo (auteur)

    Maman de 3 enfants, Agnès Gliozzo a été formée à la Fédération Française de Yoga où elle obtient son diplôme de Vinyasa en 2016. En parallèle, elle obtient la certification Rainbow Kids Yoga. Depuis, elle propose des cours de yoga aux enfants dans différentes écoles primaires et studios parisiens. Son souhait est d’enseigner aux enfants pour qu’ils apprennent à gérer leur corps et leurs émotions grâce à la la respiration et à la méditation guidée.

  • Sibylle Ristroph (Illustré par)

    Après des études de graphisme à l'école Penninghen, Sybille Ristroph a travaillé dans les jeux vidéos, l'animation, le textile et plus récemment l'illustration jeunesse, son rêve de toujours.

Auteur(s) : Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise

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Caractéristiques

Éditeur : Casterman Jeunesse

Auteur(s) : Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise

Publication : 6 septembre 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 26,2 Mo (PDF), 25,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3734, 3722

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782203277533

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782203277526

EAN13 (papier) : 9782203235625

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