La Boîte à Outils Express - 10 outils pour se relaxer au quotidien - Lara Histel-Barontini - Dunod

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La Boîte à Outils Express - 10 outils pour se relaxer au quotidien

de Lara Histel-Barontini (auteur)
Maison d'édition : Dunod
juin 2021

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Résumé

Vous vous sentez anxieux  ? Le stress vous déclenche des douleurs musculaires  ? Vous ne savez pas comment vous débarrasser des tensions  ? Avec la Boîte à outils Express, vous disposerez de 10 outils pratiques applicables immédiatement pour gérer votre stress et calmer votre mental. Les outils peuvent être utilisés dans toutes les situations du quotidien, tout au long de la journée.
La Boite à outils Express, c'est : une réponse rapide et efficace à un problème ponctuel un condensé de pratiques à appliquer tout de suite moins de 5 euros

Auteur

  • Lara Histel-Barontini (auteur)

    Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu’à la direction d’une galerie d’art contemporain, Lara Histel-Barontini décide de se consacrer au développement personnel. Elle accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle est également professeur de yoga et sophrologue.

Auteur(s) : Lara Histel-Barontini

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Caractéristiques

Éditeur : Dunod

Auteur(s) : Lara Histel-Barontini

Publication : 16 juin 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 3,35 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3178

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100831975

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