A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas - Elisabeth Guédes, Valéry Guedes - Larousse

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A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas

de Elisabeth Guédes (auteur), Valéry Guedes (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mai 2022

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Résumé

Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver  !

Apprenez le b.a.-ba des IG bas  ! Au menu  : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj’ colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des poêlées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir  !

100 recettes pour bien manger, avoir plein d’énergie  et oublier les fringales !

Infos, conseils et astuces pour bien comprendre en quoi consiste l’alimentation à IG bas.

Auteur

Auteur(s) : Elisabeth Guédes, Valéry Guedes

Avis

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Caractéristiques

Éditeur : Larousse

Auteur(s) : Elisabeth Guédes, Valéry Guedes

Publication : 11 mai 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 48 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782036025332

EAN13 (papier) : 9782036025325

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