7 clés pour lâcher prise - Hélène Jamesse - Hachette Pratique

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7 clés pour lâcher prise

de Hélène Jamesse (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
janvier 2020

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Résumé

ET SI LÂCHER PRISE COMMENÇAIT DÈS LA LECTURE ?

Le lâcher-prise est une exploration en soi. 
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider. 

Ce livre vous propose des réflexions,  des inspirations, en 7 clefs :
L’acceptation • L’écoute • La communication • Le mouvement • L’observation • La création • Les rituels.

Auteur

  • Hélène Jamesse (auteur)

    Hélène Jamesse est professeure certifiée en Hatha Yoga, Yoga Nidra et Kundalini Yoga. Elle propose des postures accessibles à tous et invite à se reconnecter à son corps grâce à la danse libre, une expression intuitive du mouvement. Elle est aussi massothérapeute formée au Chi Neï Tsang, massage abdominal des organes internes.

Auteur(s) : Hélène Jamesse

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Caractéristiques

Éditeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Hélène Jamesse

Publication : 29 janvier 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 2,96 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782019454975

EAN13 (papier) : 9782019452643

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