Bains de forêt - Shinrin Yoku
Résumé
Saviez-vous qu’ 1 jour passé en forêt augmente la formation de cellules immunitaires dans votre sang jusqu’à 40% ?
Et que, d’après certaines études, l’effet dure pendant 2 semaines?
De plus, se développent lors de ce séjour en forêt les 3 protéines anticancérigènes les plus importantes de notre organisme, la substance protectrice du coeur, la DHEA, ainsi que d’autres composants qui aident à nous maintenir en bonne santé.
Ce livre vous ouvre, en plus de nombreuses suggestions et connaissances sur le thème des Bains de forêt ou Shinrin Yoku, une variété d’exercices effectifs pour le corps, l’esprit et l’âme qui vous feront beaucoup de bien.
La pratique du SHINRIN YOKU:
- libère du stress,
- renforce le système immunitaire,
- améliore la qualité du sommeil
- et améliore notre capacité de concentration.
- Elle aide également à faire baisser la tension artérielle
- et baisser les taux de sucre dans le sang.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Macro Editions
Publication : 1 mai 2019
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub]
Contenu(s) : WEB, Mobi/Kindle, ePub
Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1 octet (WEB), 17,4 Mo (Mobi/Kindle), 8,41 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3827, 3872
EAN13 Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9788828502197
EAN13 (papier) : 9788828501510
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