Hack ton mental
Résumé
Pensées parasites et limitantes, diffi cultés à se concentrer, overthinking... te freinent au quotidien et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère mentale pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. Suis le programme pour déployer la version confi ante de toi-même !
Du savoir pour reprendre le pouvoir et des exercices pratiques pour être acteur !
Des méditations audios et une méthode de hacking : le process C.R.O.I.R.EAuteur
Caractéristiques
Editeur : Marabout
Publication : 9 septembre 2020
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub (Fixed layout)]
Contenu(s) : ePub (Fixed layout)
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 7,64 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub (Fixed layout)] : 9782501155854
EAN13 (papier) : 9782501144223
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