Après ses études de philosophie, Bénédicte de Saint-Germain a travaillé pendant une dizaine d'années dans un syndicat patronal, avant de devenir journaliste. Elle a été plusieurs années chargée de communication au sanctuaire Notre-Dame de Montligeon. Elle est l'autrice de Prières pour être consolé, Prières au fil des saisons (2024), La cuisine de la joie, un manuel sur le sens de la cuisine. Elle vit en Normandie.