La Thérapie d'acceptation et d'engagement - Fabrice Midal, François Bourgognon, Claude Penet - Humensis

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

La Thérapie d'acceptation et d'engagement

de Fabrice Midal (auteur), François Bourgognon (auteur), Claude Penet (auteur)
Maison d'édition : Humensis
janvier 2026

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Psychothérapie développée à l’origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d’une méthodologie scientifique, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness). Son principe ? Embrasser l’inconfort d’exister au lieu de s’épuiser à tenter d’échapper à sa propre expérience, et donc dégager l’énergie qui permettra de se rapprocher de ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s’affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s’engager dans des actions plus enrichissantes pour l’existence.

Auteur

  • Fabrice Midal (auteur)

    Fabrice Midal est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Foutez-vous la paix et commencez à vivre (Flammarion) est son dernier ouvrage paru.

  • François Bourgognon (auteur)

    Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute. Il est notamment l’auteur de Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l’avoir commencée (First, 2019 ; rééd. Pocket, 2020) et de Nuances (First, 2023).

  • Claude Penet (auteur)

    Le docteur Claude Penet est psychiatre et psychothérapeute. Il a traduit plusieurs ouvrages de thérapie d’acceptation et d’engagement, dont Passez à l’ACT (De Boeck Supérieur, 3e éd. 2022) et 150 questions sur l’ACT (De Bœck Supérieur, 2022) de Russ Harris.

Auteur(s) : Fabrice Midal, François Bourgognon, Claude Penet

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Éditeur : Humensis

Auteur(s) : Fabrice Midal, François Bourgognon, Claude Penet

Publication : 22 janvier 2026

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,18 Mo (PDF), 1,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3081

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782715437791

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782715437807

EAN13 (papier) : 9782715437784

Vous aimerez aussi

Les promos du moment