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La magie du sommeil - Isalou Regen - Éditions Leduc

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La magie du sommeil

de Charles Pépin (préface), Isalou Regen (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
mai 2018
448 pages Téléchargement après achat
10,99 €
Vivre et dormir enfin ! DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE ! Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, ...

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Résumé

Vivre et dormir enfin !
DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE !

Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ?

Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles.
Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes !

Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez...

Auteur

  • Isalou Regen (auteur)

    Isalou Regen est auteure, conférencière et entrepreneuse, philosophe de formation et artiste plasticienne. Disciple d'un maître bouddhiste, elle effectue souvent des retraites spirituelles et pratique la méditation. Elle intervient régulièrement en atelier ou en conférence autour de la méthode de son livre La Magie du matin. Elle a également tenu une chronique sur France Inter.

Auteur(s) : Isalou Regen

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Isalou Regen

Publication : 15 mai 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : PDF, WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 4,01 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 2,15 Mo (ePub), 5,2 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028510961

EAN13 (papier) : 9791028509965

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