Mon cahier Equilibre émotionnel - Mathilde Depaulis - EDI8

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Mon cahier Equilibre émotionnel

de Mathilde Depaulis (auteur)
Maison d'édition : EDI8
janvier 2026
En prévente : disponible à partir du 08/01/2026. 		4,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible !
SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime
de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être
comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez
votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer
vos blocages émotionnels !

Avec Mon Cahier Equilibre émotionnel :
Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels.
Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité.
Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte...
Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.

Auteur

Auteur(s) : Mathilde Depaulis

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Éditeur : EDI8

Auteur(s) : Mathilde Depaulis

Publication : 8 janvier 2026

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 0 octets (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263195242

EAN13 (papier) : 9782263192975

Vous aimerez aussi

Les promos du moment