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Retrouver la sérénité, c'est malin - Xavier Cornette de Saint Cyr - Éditions Leduc

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Retrouver la sérénité, c'est malin

de Xavier Cornette de Saint Cyr (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
janvier 2026
208 pages
En prévente : disponible à partir du 13/01/2026. 		5,99 €
Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.

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Résumé

Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.

Grâce à ce livre pratique et accessible, créez vos propres îlots de sérénité ! Vous découvrirez comment :
• Appréhender différemment votre environnement pour trouver l’apaisement.
• Vous distancier d’une vie frénétique et anxiogène de manière souple et simple.
• Apprendre à temporiser, à prendre du recul et relâcher la pression, et savourer une sérénité retrouvée.

TOUTES LES CLÉS POUR FAVORISER LE BIEN-ÊTRE ET L’HARMONIE AU QUOTIDIEN

Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et écrivain. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de La Loi d’attraction, Bien vivre son hyperempathie, et de S’affranchir de la dépendance affective.

Auteur

  • Xavier Cornette de Saint Cyr (auteur)

    Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de Bien vivre son hyperempathie, Se libérer de la blessure d’abandon, et de S’affranchir de la dépendance affective.

Auteur(s) : Xavier Cornette de Saint Cyr

Avis

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Caractéristiques

Éditeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Xavier Cornette de Saint Cyr

Publication : 13 janvier 2026

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,97 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791028535360

EAN13 (papier) : 9791028536336

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