Par amour du stress

Name: Par amour du stress
Brand: Audio Z
SKU: 9782982421103
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-982-42110-3

de Sonia Lupien (auteur), Sonia Lupien (lecteur)

Maison d'édition : Audio Z

octobre 2025

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Résumé

Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort.Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!