Zénitude et double espresso (version Europe)

Name: Zénitude et double espresso (version Europe)
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761941341
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-94134-1

de Nicole Bordeleau (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

avril 2014

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

256 pages Téléchargement après achat

16,99 €

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Résumé

Métro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens… Au coeur de ce tumulte, comment peuton rester zen? Existe-t-il une méthode pour échapper
aux mails que l'on consulte vingt fois par heure? Comment
quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage dans
le présent? Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous
fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce
à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations,
elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche
et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en
mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et
maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la
liberté intérieure.

Auteur

Nicole Bordeleau (auteur)

NICOLE BORDELEAU est maître de yoga, professeure de méditation, autrice et conférencière. Considérée comme l’une des principales références en matière de mieux-être au Québec et à l’étranger, elle a su transmettre à des milliers de personnes des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure. Elle partage ses apprentissages et ses réflexions sur l’art du mieux vivre dans sa populaire série intitulée « Nicole Bordeleau en balado ». Elle a écrit une quinzaine d’ouvrages, dont notamment L’art de se réinventer, Revenir au monde, Respire, S’aimer, malgré tout, Tout passe, Guérisons intérieures et Retrouver l’essentiel.

Auteur(s) : Nicole Bordeleau