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Petit traité d’hygiène mentale - Jean-Pierre Charon - Librinova

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Petit traité d’hygiène mentale

Pour tous ceux qui veulent tirer le meilleur parti de leur(s) cerveau(x)

de Jean-Pierre Charon (auteur)
Maison d'édition : Librinova
septembre 2025
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4,99 €

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Résumé

Comment naissent nos émotions et pourquoi sont-elles si puissantes ? De quelles manières prenons-nous nos décisions et sommes-nous si certains de prendre toujours les bonnes ? Comment notre cerveau traite-t-il l’information et d’où vient cette frénésie qu’il a de vouloir tout savoir, tout le temps, sur tout le monde ? Pour tenter de répondre à ces questions et à bien d’autres encore, je vous invite à un voyage extraordinaire au cœur de votre cerveau pour comprendre comment il fonctionne et parfois dysfonctionne. Accompagnés des plus grands chercheurs en neurosciences, mais aussi de sociologues et de philosophes, nous découvrirons qu’il est capable d’incroyables prouesses, mais qu’il nous joue aussi parfois de vilains tours. Nous apprendrons à repérer nos biais décisionnels, à remettre en question nos pensées automatiques, nos raccourcis mentaux et, parfois même, nos souvenirs. Ce Petit traité d’hygiène mentale simple et ludique vous donnera les clés pour comprendre et tirer le meilleur parti de votre cerveau. À lire et à relire comme un mode d’emploi.

Auteur

  • Jean-Pierre Charon (auteur)

    Passionné par le fonctionnement de notre cerveau et par ses implications dans notre vie quotidienne Jean-Pierre Charon s'est intéressé aux neurosciences depuis plusieurs années.Aux commandes de plusieurs postes à responsabilité, dans le domaine RH notamment, il a pu décrypter et approfondir les liens entre le fonctionnement de notre cerveau et nos comportements sociaux."Petit traité d'hygiène mentale" est son premier essai dans lequel il partage avec des mots simples le fruit de son expérience et de ses connaissances.

Auteur(s) : Jean-Pierre Charon

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Caractéristiques

Éditeur : Librinova

Auteur(s) : Jean-Pierre Charon

Publication : 6 septembre 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 287 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791040586524

EAN13 (papier) : 9791040586531

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