Summary of Stacy T. Sims’s Next Level - Slingshot Books - Slingshot Books

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Summary of Stacy T. Sims’s Next Level

de Slingshot Books (auteur)
Maison d'édition : Slingshot Books
juin 2025

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Résumé

Get the Summary of Stacy T. Sims’s Next Level in 20 minutes. Next Level (2022) dismantles the negative narrative surrounding menopause, emphasizing that women can maintain and even improve their fitness levels during this life transition. Dr. Stacy T. Sims, an exercise physiologist and nutrition expert, details specific training, diet, and mindset adjustments designed for active women. Hormonal fluctuations can disrupt bodily functions, but Sims offers strategies to mitigate their effects, along with successful examples from her clients. Next Level aims to help women navigate menopause with confidence, strength, and a positive outlook...

Auteur

Auteur(s) : Slingshot Books

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Caractéristiques

Éditeur : Slingshot Books

Auteur(s) : Slingshot Books

Publication : 25 juin 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,31 Mo (ePub)

Langue(s) : Anglais

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9798330096725

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