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Le TDAH, comment bien vivre avec ? - Caroline Chiron, Alice Rampazzo, Emeline Chauchard, Lucia Romo - De Boeck Supérieur

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Le TDAH, comment bien vivre avec ?

Identifiez vos difficultés pour enfin trouver des solutions au quotidien !

de Caroline Chiron (auteur), Alice Rampazzo (auteur), Emeline Chauchard (auteur), Lucia Romo (auteur), Céline Bailleux (illustrateur)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
octobre 2025
192 pages Téléchargement après achat
13,99 €
Trouvez des solutions pour mieux vivre avec votre TDAH ! Souvent diagnostiqué tardivement, le TDAH impacte plus ou moins fortement votre quotidien. Difficultés de concentration, impulsivité, agitation, procrastination, troubles du sommeil ou de l’humeur... Autant de problématiques auxquelles vous pouvez faire face grâce à des outils très concrets.

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Résumé

Trouvez des solutions pour mieux vivre avec votre TDAH !

Souvent diagnostiqué tardivement, le TDAH impacte plus ou moins fortement votre quotidien. Difficultés de concentration, impulsivité, agitation, procrastination, troubles du sommeil ou de l’humeur... Autant de problématiques auxquelles vous pouvez faire face grâce à des outils très concrets.

Élaboré par une équipe de psychologues et chercheuses spécialistes du sujet, ce guide propose une approche claire et accessible en trois étapes :

  • COMPRENDRE le fonctionnement du TDAH à l’âge adulte, les symptômes et les troubles associés.
  • AGIR sur vos émotions, vos pensées et votre organisation.
  • TRAITER : quels sont les accompagnements efficaces ? Faut-il un traitement ? Quelles aides pour mieux vivre au quotidien ?

Découvrez :
? 50 conseils de psys et + de 130 témoignages
? + de 50 exercices pratiques et compléments numériques (audios, vidéos, PDF...)
? Un cahier téléchargeable avec de nombreux exercices complémentaires


Caroline Chiron est psychologue formée aux TCC, à l’ACT et à la TCD. Elle exerce en libéral, assure des formations et accompagne des professionnel·les en tant que superviseuse.
Alice Rampazzo est psychologue spécialisée en neuropsychologie et TCC. Elle exerce en libéral auprès d’enfants, d’ados et d’adultes avec TND, et forme des équipes sur le TDAH.
Emeline Chauchard est maîtresse de conférences en psychologie clinique à l’Université de Poitiers, chercheuse au CNRS (CERCA) et formée aux TCC. Ses travaux portent sur le TDAH et les addictions.
Lucia Romo est professeure de psychologie clinique à Paris Nanterre, clinicienne à l’AP-HP (Garches) et chercheuse à l’INSERM. Elle travaille sur les addictions, le TDAH et la prévention.
Céline Bailleux est autrice et illustratrice de BD.

Auteur

  • Caroline Chiron (auteur)

    Caroline Chiron est psychologue clinicienne formée aux TCC, à l’ACT, à l’EMDR et à la TCD. Elle travaille en addictologie au CHU de Nantes ainsi qu’en libéral. Elle est également formatrice (TCC et TCD) à l’AFTCC et à l’Université de Nantes et superviseuse TCC.

  • Emeline Chauchard (auteur)

    Emeline Chauchard est maître de conférences en psychologie clinique à l'Université de Poitiers et membre du laboratoire CNRS CeRCA.

  • Lucia Romo (auteur)

    LUCIA ROMO est professeur de psychologie clinique à l’Université Paris Ouest Nanterre La Défense, psychologue clinicienne et psychothérapeute d’orientation cognitivo-comportementale.

  • Céline Bailleux (Illustré par)

    Céline Bailleux est illustratrice et collabore régulièrement avec des maisons d'édition. Elle a déjà publié deux bandes dessinées chez Michel Lafon : Happy family ! Divorcée, deux enfants et in love et Happy family ! Emménage. Elle croque également avec humour le quotidien et notamment la vie de famille sur son compte Instagram : @celine.bailleux

Auteur(s) : Caroline Chiron, Alice Rampazzo, Emeline Chauchard, Lucia Romo

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Caractéristiques

Éditeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Caroline Chiron, Alice Rampazzo, Emeline Chauchard, Lucia Romo

Publication : 2 octobre 2025

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 21,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807369009

EAN13 (papier) : 9782807367197

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