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Mon programme antifatigue - Yohan Mannone - Éditions Leduc

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Mon programme antifatigue

de Yohan Mannone (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
septembre 2025
224 pages
En prévente : disponible à partir du 25/09/2025. 		12,99 €
« La fatigue n’est pas une fatalité, c’est une alarme que trop de gens ignorent. » Quand l’énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, ...

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Résumé

« La fatigue n’est pas une fatalité, c’est une alarme que trop de gens ignorent. »

Quand l’énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, il nous guide pas à pas vers plus de vitalité et de bien-être.

Ce que vous découvrirez dans ce livre :
Les clés pour comprendre les origines de votre épuisement, avec 3 questionnaires complets pour faire le point sur votre état.
Votre programme antifatigue personnalisé pour retrouver votre énergie, un sommeil réparateur et optimiser votre mode de vie.
130 recettes inédites, pour une alimentation antifatigue qui vous booste !

La fatigue n’a pas le dernier mot. Vous l’avez !

Yohan Mannone est naturopathe spécialisé en micronutrition et footballeur professionnel. Après un diagnostic de maladie chronique à 18 ans, il a développé une approche holistique de la santé. Sur son compte Instagram @yohan_naturopathe, il partage ses conseils sur la santé et la nutrition. Il est également l'auteur des best-sellers Mon programme anti-inflammatoire et de Mes recettes anti-inflammatoires, tous les deux publiés aux éditions Leduc.

Auteur

  • Yohan Mannone (auteur)

    Yohan Manonne, footballeur et naturopathe, est très actif auprès de sa communauté (94,5 K abonnés sur Instagram) sur les thématiques alimentation anti-inflammatoire, stress, carences et épuisement. Il a publié Mon programme anti-inflammatoire aux éditions Leduc, 16 500 ventes nettes.

Auteur(s) : Yohan Mannone

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Yohan Mannone

Publication : 25 septembre 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 3,46 Mo (ePub), 9,24 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9791028535155

EAN13 (papier) : 9791028534455

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