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Tenir debout même quand tout vacille - Isalou Regen - Éditions Leduc

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Tenir debout même quand tout vacille

de Isalou Regen (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
septembre 2025
240 pages
En prévente : disponible à partir du 11/09/2025. 		9,99 €
Vous sentez-vous à plat, déstabilisé·e, en perte de sens ? Savez-vous que vous pouvez, là, maintenant, recharger vos batteries et réenchanter votre vie ? À travers des rituels – des rendez-vous choisis et répétés –, vous avez le pouvoir de transformer votre état intérieur pour être plus heureux·se, même au milieu du chaos. Dans cet ouvrage, ...

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Résumé

Vous sentez-vous à plat, déstabilisé·e, en perte de sens ? Savez-vous que vous pouvez, là, maintenant, recharger vos batteries et réenchanter votre vie ?

À travers des rituels – des rendez-vous choisis et répétés –, vous avez le pouvoir de transformer votre état intérieur pour être plus heureux·se, même au milieu du chaos.

Dans cet ouvrage, Isalou Regen nous partage les pratiques essentielles et simples qui lui ont permis d’embrasser la vie et de rester debout malgré les tempêtes – le cancer, la récidive, les séparations, les deuils, les hauts et les bas professionnels...

En quelques minutes répétées régulièrement, vous pourrez :

• Apaiser vos émotions : rituels pour transformer la peur en confi ance, la culpabilité en acceptation, la colère en patience..., pour mieux célébrer les moments heureux ou traverser les coups durs.
• Cultiver des liens plus harmonieux : rituels de partage, de célébration, de convivialité, de résolution de confl it avec les proches ou les moins proches...
• Vous relier au sacré : connexion à plus grand que soi, rituels de gratitude, créativité, spiritualité, ressourcement...

Isalou Regen est journaliste, auteure et hypnothérapeute. Ancienne chroniqueuse de France Inter, elle partage aujourd’hui une méthode puissante qui vous permettra de tenir debout, avec force et douceur, malgré les épreuves.

Auteur

  • Isalou Regen (auteur)

    Isalou Regen est auteure, conférencière et entrepreneuse, philosophe de formation et artiste plasticienne. Disciple d'un maître bouddhiste, elle effectue souvent des retraites spirituelles et pratique la méditation. Elle intervient régulièrement en atelier ou en conférence autour de la méthode de son livre La Magie du matin. Elle a également tenu une chronique sur France Inter.

Auteur(s) : Isalou Regen

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Isalou Regen

Publication : 11 septembre 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 689 ko (ePub), 2,14 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9791028535032

EAN13 (papier) : 9791028534622

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