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Le Petit Guide des mudra : Yoga des mains, Énergie, Bien-être - Emmanuelle Mouret - mercileslivres

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Le Petit Guide des mudra : Yoga des mains, Énergie, Bien-être

de Emmanuelle Mouret (auteur)
Maison d'édition : mercileslivres
septembre 2025
128 pages
En prévente : disponible à partir du 18/09/2025. 		5,99 €
Les mudras, aussi appelés yoga des mains, sont des gestes de doigts utilisés depuis des millénaires dans les traditions spirituelles et yogiques pour équilibrer l'énergie du corps et de l'esprit. Ils favorisent la relaxation, la vitalité et l’harmonie intérieure. Avec ce guide, explorez l’origine de cette pratique et reconnectez vous à l’univers.

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Résumé

Les mudras, aussi appelés yoga des mains, sont des gestes de doigts utilisés depuis des millénaires dans les traditions spirituelles et yogiques pour équilibrer l'énergie du corps et de l'esprit. Ils favorisent la relaxation, la vitalité et l’harmonie intérieure. Avec ce guide, explorez l’origine de cette pratique et reconnectez vous à l’univers.

Auteur

  • Emmanuelle Mouret (auteur)

    Emmanuelle Mouret est professeure de yoga depuis 2015, offrant un enseignement riche d'expérience et profondément engagé envers le bien-être durable du corps et de l'esprit. Elle anime des cours et des formations accessibles, aussi bien en présentiel qu'en ligne, permettant ainsi à un large public de découvrir et d'approfondir la pratique du yoga selon leurs besoins et rythmes. Sa pédagogie allie tradition et modernité, centrée sur l'écoute du corps et la connexion intérieure. En savoir plus sur son site : yamyoga.fr

Auteur(s) : Emmanuelle Mouret

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Caractéristiques

Editeur : mercileslivres

Auteur(s) : Emmanuelle Mouret

Publication : 18 septembre 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 9,86 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383558217

EAN13 (papier) : 9782383558200

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