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Résumé

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) apportent des outils simples et opérationnels dont l’efficacité a été prouvée dans de nombreux secteurs d’activité dont la santé.
Les TOP proposent un ensemble de moyens et stratégies pragmatiques et opérationnels permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et physiques en fonction des exigences de la situation rencontrée. Cette méthode permet donc de s’adapter à toutes les situations en gérant efficacement sa dépense d’énergie dans la durée. Elle est particulièrement intéressante dans les périodes de crise.
Après une rapide introduction à la méthode, l'ouvrage donne les clefs pour intégrer les TOP au quotidien des professionnels de santé. Il se concentre plus particulièrement sur chaque secteur et chaque métier dans les chapitres suivants. Un livre incontournable pour prendre soin de soi et donc des autres.

Auteur

  • Yann Mikaeloff (auteur)

    Yann Mikaeloff est médecin neuropédiatre, et chercheur en santé publique à l'INSERM, professeur de pédiatrie à l’université Paris-Saclay, fondateur de l'association Neurosciences et Santé Sociale (NESS).
    Il travaille avec des enfants ayant des troubles spécifiques d’apprentissages neuro-développementaux, et avec leurs parents.
    Il est instructeur de groupes MBSR, développe des interventions basées sur la mindfulness dans différents domaines (chant, conte, mouvement, auriculothérapie, équitation, coaching, randonnée) et pratique la thérapie  d’acceptation et d’engagement (ACT).
  • Médecin du sport et de l’aéronautique, Édith PERREAUT-PIERRE a exercé comme médecin militaire pendant plus de trente ans. Elle est aujourd’hui consultante, formatrice et coach. Elle exerce également en tant que médecin du sport en charge de la psychologie du sport au Pôle médico-sportif de l’Essonne (MARCOUSSIS) et est formatrice « facteurs humains » et « crew resource management » dans l’aéronautique.

    Formée à la sophrologie, à l’hypnose médicale et aux approches neuro-cognitives et comportementales, elle s’est spécialisée à la fois dans la préparation mentale (sportifs, étudiants, managers) dans la gestion du stress : prévention et prise en charge des pathologies liées au stress comme la fatigue, les troubles du sommeil, les troubles du comportement ou la prise en charge des douleurs chroniques.

Caractéristiques

Éditeur : InterEditions

Publication : 28 mai 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 1,08 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782729625238

EAN13 (papier) : 9782729623531

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