Les clés du rééquilibrage alimentaire
Résumé
Vous souhaitez manger plus « sain », mieux digérer ?
Vous souhaitez harmoniser sport et alimentation ?
Vous souhaitez regagner de l’énergie et prendre de la masse musculaire ?
Macronutriments, micronutriments, protéines, fibres, glucides, féculents, lipides, index glycémique, etc. Comment s’y retrouver dans tous ces termes et dans les conseils parfois contradictoires ?
Des réponses claires et des propositions de bon sens vous sont apportées, afin d’adopter matin, midi et soir, un modèle alimentaire sain et simple qui préservera votre santé.
Votre santé et votre énergie sont à la clé ! C’est le moment d’agir !
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Nombre7 Editions
Publication : 28 avril 2025
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)
Taille(s) : 9,04 Mo (ePub), 21,9 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9791042711788
EAN13 (papier) : 9791042711993
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