Surpasser son TPL

Name: Surpasser son TPL
Brand: Éditions de Mortagne
SKU: 9782897927660
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-897-92766-0

Compréhension, validation et réduction des tempêtes émotionnelles

de Dre Vero Menard (auteur)

Maison d'édition : Éditions de Mortagne

mai 2025

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

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14,99 €

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Résumé

Vis-tu avec le trouble de la personnalité limite (TPL) ? Te sens-tu parfois envahi par une colère, une anxiété ou une tristesse que tu ne t’expliques pas ? Es-tu incapable de te faire respecter, pris dans des relations qui te blessent, ou épuisé par cette voix incessante, dans ta tête, qui t'écrase ?Ce livre t’invite à explorer les profondeurs du TPL ainsi qu’à comprendre les origines de tes émotions et de tes comportements, afin de mieux vivre avec ce trouble complexe. À travers une approche empathique et rigoureuse, tu découvriras des outils concrets et des stratégies puissantes pour :-calmer ton critique intérieur ;-accueillir tes sentiments avec douceur ;-poser des limites claires et saines ;-améliorer ta gestion émotionnelle ;-briser les cycles de souffrance afin de cultiver l’amour et l’espoir ;-reprendre ton pouvoir et construire une vie alignée sur tes besoins, tes valeurs ainsi que tes rêves.Prêt à devenir ton propre allié ? C’est ici que tout commence.

Auteur

Dre Vero Menard (auteur)

Dre Vero Menard est une psychologue spécialisée en troubles de la personnalité, traumatismes, difficultés relationnelles et Schéma-Thérapie. Elle se démarque par son approche directe, chaleureuse et empreinte de compassion. Fondatrice de la plateforme en ligne PsyTuSavais et créatrice de contenu sur les réseaux sociaux, elle cherche à offrir une éducation pointue et accessible au sujet de la santé mentale, de même qu’à briser les tabous.

Auteur(s) : Dre Vero Menard