Comment se libérer du vertige ?
Résumé
Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? Comment reprendre contact avec notre propre corps ? Et surtout, comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ?
L'auteur nous montre par des exercices simples comment ne plus subir cette peur du vide, et dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer.
Plus qu'un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération.
« La peur et sa saisie ne sont pas abordées par les mots, la pensée, l'histoire, mais par une écoute des sensations, émotions ressenties au présent. » - Lorraine Gaultier.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Le souffle d'Or
Publication : 7 avril 2025
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB], Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)
Taille(s) : 3,95 Mo (ePub), 7,85 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782840589709
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782840589709
EAN13 (papier) : 9782840583608
Vous aimerez aussi
Raphaëlle Garnier, Sarah Hammami
14,99 € 7,99 €
9,99 €
6,99 €
