Les 8 piliers de ma santé - Mélanie Frey - Hachette Pratique

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Les 8 piliers de ma santé

de Mélanie Frey (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
janvier 2025

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Résumé

La santé, en toute simplicité  !  
«  Être en bonne santé  », qu’est-ce que cela signifie vraiment  ?  Atteindre cet idéal de bien-être  global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement  : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé  !
 
Dans ce livre  : Le témoignage et les conseils d’une thérapeute aguerrie  ; Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement  ; Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité .

Auteur

  • Mélanie Frey (auteur)

    Mélanie Frey, tout d’abord Masseur-kinésithérapeute, est aujourd’hui une thérapeute holistique reconnue sur les réseaux sociaux pour ses nombreux partages visant à rendre les êtres humains plus conscients de leur responsabilité et de leur pouvoir sur leur santé.

    C’est avec beaucoup de douceur et de bienveillance, en s’appuyant sur sa propre histoire, ses connaissances médicales et ses nombreuses formations dans les thérapies alternatives, que Mélanie nous résume dans ce livre tout ce qui a un impact notre santé et comment nous pouvons agir au quotidien pour en prendre soin.

    Elle nous transmet avec passion sa vision holistique de la santé qu’elle a acquis au cours de ces quinze dernières années et nous donne des conseils simples et pratiques à mettre en place dans ce qu’elle appelle « les 8 piliers de la santé holistique ».

Auteur(s) : Mélanie Frey

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Caractéristiques

Éditeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Mélanie Frey

Publication : 29 janvier 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 4,57 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782017255130

EAN13 (papier) : 9782017255123

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