Comment optimiser votre intelligence émotionnelle - Daniel Goleman, Cary Cherniss - J'ai Lu

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Comment optimiser votre intelligence émotionnelle

de Daniel Goleman (auteur), Cary Cherniss (auteur), Elise Peylet (traduction)
Maison d'édition : J'ai Lu
mars 2025

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Résumé

Pourquoi certains jours sont-ils si productifs alors que d’autres nous semblent plus difficiles ? Comment instaurer un équilibre durable entre performance et bien-être ? Daniel Goleman et Cary Cherniss proposent une méthode concrète pour atteindre et maintenir un état de performance de haut niveau. En s’appuyant sur trois décennies de recherches, ils révèlent comment l’intelligence émotionnelle peut vous permettre d’atteindre votre plein potentiel jour après jour. Dans ce livre, vous découvrirez comment : • créer un environnement de travail qui stimule durablement vos performances ; • maintenir un équilibre entre réussite et bien-être pour éviter le burn-out ; • développer des capacités émotionnelles pour des relations plus harmonieuses et plus fructueuses ; • instaurer une culture d’entreprise inspirante, où chaque membre de l’équipe se sent valorisé et peut pleinement s’épanouir.

Auteur

  • Daniel Goleman (auteur)

    Né à Stockton en Californie, Daniel Goleman est diplômé du Amherst College. Il a également étudié à Harvard et a obtenu un doctorat en psychologie clinique et en développement de la personnalité. Il y a rencontré le professeur David Mc Clelland, qui l’a encouragé à écrire sur le quotient intellectuel. Il est depuis lors l’un des plus grands spécialistes de l’intelligence émotionnelle et donne des conférences dans le monde entier. Il a également voyagé en Inde, où il a appris la méditation, et fait partie du Mind and Life Institute, qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme. Il a rédigé pendant plusieurs années une rubrique scientifique pour le New York Times et a enseigné à Harvard. Son travail souligne l’importance de l’autodiscipline et de la persévérance. Il vit aujourd’hui dans le Massachusetts avec sa femme, Tara Bennett-Goleman, psychothérapeute, et leurs deux enfants.

  • Cary Cherniss (auteur)

    Cary Cherniss est professeur émérite de psychologie appliquée à l’Université Rutgers. Avec Daniel Goleman, il a cofondé le Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations (CREIO).

Auteur(s) : Daniel Goleman, Cary Cherniss

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Caractéristiques

Éditeur : J'ai Lu

Auteur(s) : Daniel Goleman, Cary Cherniss

Publication : 12 mars 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,87 Mo (PDF), 788 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3822, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782290420393

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782290420362

EAN13 (papier) : 9782290381021

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