Le marathon - Passer la ligne d'arrivée - Cécile Bertin - Vagnon Ed.

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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée

de Cécile Bertin (auteur)
Maison d'édition : Vagnon Ed.
avril 2022

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Résumé

42 km et 195 m… Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d’avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d’être bien préparé à affronter cette épreuve sportive.

S’équiper, se préparer physiquement pour être capable d’encaisser sans bobos la distance, s’entraîner, s’alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu’à la ligne d’arrivée. À vos marques, prêt, partez !

Auteur

  • Cécile Bertin (auteur)

    Cécile Bertin est journaliste sportive et auteure spécialisée dans le running. Elle a longtemps travaillé au sein de la Ligue contre le cancer avec des tabacologues et spécialistes pour aider les fumeurs à arrêter.

Auteur(s) : Cécile Bertin

Avis

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Caractéristiques

Éditeur : Vagnon Ed.

Auteur(s) : Cécile Bertin

Publication : 20 avril 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 10,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4017

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791027107322

EAN13 (papier) : 9791027106554

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