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Magical Timing au travail - Diane Ballonad Rolland - Rustica Ed.

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Magical Timing au travail

Concilier sérénité et organisation

de Diane Ballonad Rolland (auteur)
Maison d'édition : Rustica Ed.
juin 2018
144 pages Téléchargement après achat
5,99 €

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Résumé

Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l’urgence, prises de risques, sollicitations permanentes, surcharge de travail, fatigue physique et psychologique… Prenez conscience de votre relation avec le travail, identifiez les problèmes et organisez-vous en conséquence : gérez votre temps, définissez des priorités claires, autorisez-vous à éteindre votre messagerie, limitez les comportements multitâches, réduisez les heures supplémentaires…

Ce guide vous accompagne sur la voie de l’organisation et du bien-être professionnel. Conseils et astuces sont au rendez-vous pour vous aider à rester zen au quotidien. Faites le choix de la sérénité au travail !

Auteur

  • Diane Ballonad Rolland (auteur)

    Coach professionnelle certifiée et formatrice, fondatrice du cabinet Temps & Equilibre, Diane Ballonad-Rolland est auteure de J’arrête de procrastiner (2016, Eyrolles), Magical Timing (2017, Rustica Editions), Magical Timing au travail (2018, Rustica Editions), 3 mois pour atteindre mon objectif (2018, Solar) et SOS Charge mentale (2019, Larousse), ainsi que du programme Le temps et moi, un programme inédit de 18 séances de méditation sur la gestion consciente du temps, accessible sur l’app Méditer avec Petit Bambou.

Auteur(s) : Diane Ballonad Rolland

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Caractéristiques

Editeur : Rustica Ed.

Auteur(s) : Diane Ballonad Rolland

Publication : 12 juin 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3802

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782815312523

EAN13 (papier) : 9782815311083

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