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Magical Timing - Diane Ballonad Rolland - Rustica Ed.

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Magical Timing

L’art de retrouver du temps pour soi

de Diane Ballonad Rolland (auteur)
Maison d'édition : Rustica Ed.
février 2017
144 pages Téléchargement après achat
5,99 €

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Résumé

« Je n’ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée… » Combien de fois en une semaine entendons-nous, ou prononçons-nous, une de ces phrases ?

À l’heure où nous sommes de plus en plus nombreux à avoir l’impression que tout va trop vite, découvrez une nouvelle façon d’appréhender votre temps, zen et déculpabilisante. Prenez conscience de votre relation au temps, améliorez-la, initiez-vous à l’art de la pause, tentez l’expérience des réveils matinaux ou choisissez vos moments personnels en fonction de votre rythme, accordez à nouveau votre pleine attention à vos proches… Et grâce au carnet pratique, mettez tout de suite en application vos nouvelles résolutions.
Il est temps de ne plus vivre vos journées de la même façon !

Auteur

  • Diane Ballonad Rolland (auteur)

    Coach professionnelle certifiée et formatrice, fondatrice du cabinet Temps & Equilibre, Diane Ballonad-Rolland est auteure de J’arrête de procrastiner (2016, Eyrolles), Magical Timing (2017, Rustica Editions), Magical Timing au travail (2018, Rustica Editions), 3 mois pour atteindre mon objectif (2018, Solar) et SOS Charge mentale (2019, Larousse), ainsi que du programme Le temps et moi, un programme inédit de 18 séances de méditation sur la gestion consciente du temps, accessible sur l’app Méditer avec Petit Bambou.

Auteur(s) : Diane Ballonad Rolland

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Caractéristiques

Editeur : Rustica Ed.

Auteur(s) : Diane Ballonad Rolland

Publication : 28 février 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4,09 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3802

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782815310994

EAN13 (papier) : 9782815309332

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