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Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre - Vanessa Bedjaï-Haddad - Mango Ed.

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Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre

Un accompagnement jour après jour

de Vanessa Bedjaï-Haddad (auteur), Aline Princet (photographe)
Maison d'édition : Mango Ed.
juin 2018
144 pages Téléchargement après achat
9,99 €

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Résumé

Le sucre, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires… et pourtant nous en consommons de plus en plus, parfois même sans le savoir, jusqu’à la dépendance. Ce programme propose un sevrage progressif en 3 étapes pour se désintoxiquer du sucre, sans faim ni frustration. Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez, semaine après semaine, les objectifs et les menus « clés en main ». Un ouvrage très pratique et riche en conseils pour prendre de bonnes habitudes sur le long terme.

Auteur

  • Vanessa Bedjaï-Haddad (auteur)

    Vanessa Bedjaï-Haddad est diététicienne nutritionniste et coach. Son approche est à la fois nutritionnelle, micronutritionnelle et comportementale afin d’accompagner, de soutenir et de motiver celles et ceux qui ne se sentent pas à l’aise avec leur corps, leur poids ou leur rapport à l’alimentation.

  • Aline Princet (Photographies de)

    Photographe.

Auteur(s) : Vanessa Bedjaï-Haddad

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Caractéristiques

Editeur : Mango Ed.

Auteur(s) : Vanessa Bedjaï-Haddad

Publication : 26 juin 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 10,8 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855, 3802

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782317018565

EAN13 (papier) : 9782317013614

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