Résumé
Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans pour autant être en forme... Mais aussi pour ceux qui vivent à leurs côtés et qui subissent la dépression ou l’agressivité d’un compagnon insomniaque, le manque de désir et les ronflements retentissants d’un conjoint apnéique ou les déambulations nocturnes d’un partenaire somnambule.Ce guide a pour vocation d’éclairer sur les différentes formes d’insomnie qui existent et qui peuvent empoisonner l’existence. Des méthodes simples sont ensuite exposées pour mieux vivre ce phénomène physiologique qui angoisse tant de personnes.
Auteur
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Ancien chef de clinique, Jérôme Palazzolo est psychiatre libéral à Nice, chargé de cours à l’Université de Nice – Sophia Antipolis et professeur de socio-anthropologie de la santé à l’Université Internationale Senghor d’Alexandrie (Egypte). Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il est l’auteur de nombreux articles de référence ainsi que de plusieurs ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques. Il dirige la collection «Aidez vos proches» aux éditions Hachette Pratique.
Auteur(s) : Jérôme Palazzolo
Caractéristiques
Auteur(s) : Jérôme Palazzolo
Publication : 24 janvier 2018
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 952 ko (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782130802624
EAN13 (papier) : 9782130785682
