Rien.

Name: Rien.
Brand: Québec Amérique
SKU: 9782764454848
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-764-45484-8

de Laurie Blanchette (auteur)

Maison d'édition : Québec Amérique

décembre 2024

Livre numérique eBook [ePub]

286 pages Téléchargement après achat

12,99 €

Livre numérique eBook [PDF]

286 pages Téléchargement après achat

12,99 €

Rien. est un ouvrage illustré pratique, ludique et poétique, qui nous invite à intégrer la méditation à notre quotidien avec une grande simplicité. À travers ses réflexions et anecdotes personnelles, Laurie Blanchette dépoussière le mot « méditation » et le rend attachant, tout doux, tout nu.

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Ne fais rien. Laisse-toi simplement flotter dans un genre de vide pendant quelques secondes. Oui, oui. Essaie-le maintenant.…Si ta tête a tendance à ressembler à un hamster qui fait spinner sa roulette à l’infini, elle t’a probablement chuchoté quelque chose comme :« Pourquoi tu fais ça? Ça sert à rien. »Malgré sa passion pour le cardio, mon hamster mental a finalement compris ceci : passer par-dessus cette peur du silence ou de l’ennui et insérer plus de riens dans son quotidien ouvre la porte à une source infinie de cadeaux cachés.Avec ce livre, je te guiderai sur le surprenant chemin du rien. J’essaierai de rendre le vide attachant, tout doux, tout nu. On commence?

Auteur

Laurie Blanchette (auteur)

Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis 2020. De passages à vide en périodes d’épuisement, elle a complété six cours de méditation Vipassana sous forme de retraites intensives, en plus d’une dizaine de retraites en solo, avant de trouver l’outil parfait pour se ressourcer : rien. Elle souhaite désormais faire profiter à d’autres des immenses bienfaits de son expérience.

Auteur(s) : Laurie Blanchette