De l'art de bien dormir - idees recues sur le sommeil - Michel Billiard - Le Cavalier Bleu

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De l'art de bien dormir - idees recues sur le sommeil

idées reçues sur le sommeil

de Michel Billiard (auteur)
Maison d'édition : Le Cavalier Bleu
mai 2017

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Résumé

Il n’est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu’il s’agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les idées reçues abondent : « Le sommeil de début de nuit compte double », « On apprend en dormant », « L’insomnie est signe d’anxiété », « Les somnifères sont dangereux »... Certaines pleines de bon sens, d’autres partiellement exactes, d’autres encore totalement erronées.La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.

Auteur

  • Michel Billiard (auteur)

    Michel Billiard, professeur honoraire de Neurologie, était auparavant chef du Service de Neurologie à l’Hôpital Gui de Chauliac de Montpellier. Spécialiste du sommeil et de ses troubles, il est l’auteur de nombreux articles parus dans des revues scientifiques internationales, de livres à destination des spécialistes du sommeil comme Les Troubles du Sommeil (Elsevier-Masson) et d’ouvrages à destination du grand public, parmi lesquels Vivre sans insomnie (éditions du Rocher) et Le Guide du Sommeil (Odile Jacob).

Auteur(s) : Michel Billiard

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Caractéristiques

Éditeur : Le Cavalier Bleu

Auteur(s) : Michel Billiard

Publication : 5 mai 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 1,87 Mo (ePub), 3,28 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3080, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791031801315

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9791031801308

EAN13 (papier) : 9782846704359

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