La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).
Vous cherchez à vous épanouir enfin ? Retrouver confiance en vous, améliorer votre quotidien sans stress ni angoisses ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe quatre des grands thèmes du développement personnel : la méditation, l'autohypnose, le lâcher-prise et l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle).
Découvrez vite dans ce livre :
- Les bases pour méditer jour après jour
> Inclus, à télécharger : deux vidéos et une méditation guidée.
- L'autohypnose en toute simplicité
> Inclus, à télécharger : une séance audio spécialement conçue pour gérer le « blues du dimanche soir ».
- Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise
> Inclus : 1 semaine de coaching, à raison d'une vidéo par jour.
- Les techniques de libération émotionnelle (EFT) expliquées de façon simple
> Inclus, à télécharger : 10 vidéos de démonstration.
CULTIVEZ LA SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 23 septembre 2015
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]
Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub
Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 6,48 Mo (Mobi/Kindle), 3,91 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 2,58 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3831
EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028506308
EAN13 (papier) : 9791028501242
Claude Maréchal, Sriram Sriram, Malek Daouk, Bernard Bouanchaud, François Lorin, Hellfried Krusche, Marina Margherita, Raghu Ananthanarayanan, Peter Hersnack, Frans Moors, Simone Tempelhof Moors, Martyn Neal, Laurence Maman, Lakshmi Ranganathan, Michel Nicolas, Lucia Almini, Michel Alibert, Elisabeth Petit-Lizop, Mekhala Desikachar
7,49 €