Petit Cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool

Name: Petit Cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889702961
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-70296-1

de Carol Dequick (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

décembre 2024

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] (DRM)

80 pages Téléchargement après achat

5,99 €

Vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool ? Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d’arrêter l’alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Souvent isolées et en difficultés, les personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l’alcool pourront trouver aide et bienveillance dans ce Petit Cahier.

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Résumé

Vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool ? Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d’arrêter l’alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?

Souvent isolées et en difficultés, les personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l’alcool pourront trouver aide et bienveillance dans ce Petit Cahier. En suivant les étapes proposées (retrouver confiance en soi, dire non à l’alcool et se construire une nouvelle identité, gérer les comportements dangereux), vous retrouverez peu à peu votre liberté personnelle.
À l’aide des exercices pratiques, mais aussi des témoignages, vous serez guidés pour pouvoir vivre l’abstinence en toute sérénité.

Vous trouverez également des clés pour épauler un proche qui souffre de cette problématique, afin qu’il redevienne acteur de sa vie.
Dites stop à la dépendance à l’alcool !

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