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S’ancrer dans la sécurité - Deb Dana - EDP sciences

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S’ancrer dans la sécurité

Guide pratique de la théorie polyvagale

de Isabelle Argentier (traduction), Deb Dana (auteur)
Maison d'édition : EDP sciences
novembre 2023
148 pages Téléchargement après achat
7,99 €

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Résumé

Voici enfin une œuvre accessible à tous, basée sur la théorie polyvagale et ses applications pratiques, offrant une approche de la santé physique, mentale et du bien-être qui suscite actuellement beaucoup d’intérêt chez de nombreux spécialistes. Pour bien comprendre une théorie et en retirer les bénéfices, l’idéal est de pouvoir l’expérimenter, la ressentir. Deb Dana en donne les outils. Elle permet au lecteur de passer de la théorie à la pratique, proposant plusieurs méthodes pour qu’il prenne conscience des différents états de son système nerveux autonome, pour qu’il prenne connaissance de lui-même et trouve son propre chemin vers l’état de régulation des voies vagales ventrales, de santé et de sécurité. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux s’armer face aux difficultés de la vie quotidienne, allant à la découverte de leur système nerveux autonome et de celle du lieu de leur point d’ancrage dans la sécurité.

Auteur

  • Deb Dana (auteur)

    Clinicienne et conférencière, elle est également autrice et consultante de renom dans le domaine de la thérapie. Spécialisée dans les traumatismes complexes, elle est reconnue pour son expertise en matière de Théorie Polyvagale (TPV) et de son application clinique. Elle a travaillé en étroite collaboration avec Stephen Porges, créateur de la Théorie Polyvagale et est la première à avoir traduit les concepts clés de cette théorie en un langage clair et accessible à tous. Dotée d’une grande curiosité et d’une passion pour la recherche scientifique, elle se consacre depuis de nombreuses années à cette approche et forme des thérapeutes du monde entier à l’intégrer dans leur pratique clinique. À travers ses livres, Deb Dana souhaite apporter la perspective polyvagale aux expériences ordinaires et extraordinaires de la vie quotidienne. Elle a combiné sa créativité et son expérience clinique pour développer des méthodes, des outils, des techniques et des pratiques innovantes, permettant aux professionnels et aux curieux de tous horizons de bénéficier des bienfaits d’une vie « polyvagale informée.

  • Isabelle Argentier (Traduit par)

    Isabelle Chosson-Argentier est Docteur en Pharmacie, Conseil en nutrition, micronutritionniste, phyto- et aromathérapeute, praticienne de la méthode Hipérion®. Elle a traduit plusieurs livres sur la théorie polyvagale dont deux de Stephen Porges à l’origine de cette nouvelle pratique.

Auteur(s) : Deb Dana

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Caractéristiques

Editeur : EDP sciences

Auteur(s) : Deb Dana

Publication : 16 novembre 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Taille(s) : 4,04 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3169, 4124, 3134

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782759832125

EAN13 (papier) : 9782759832118

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