Les 5 clés pour se libérer du stress - Lefebvre Dalloz Compétences, Alex Febo - Dunod

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Les 5 clés pour se libérer du stress

de Lefebvre Dalloz Compétences (auteur), Alex Febo (auteur)
Maison d'édition : Dunod
octobre 2024
96 pages Téléchargement après achat
7,99 €

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Résumé

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !
 Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite »,  suprématie de l’instantanéité, bombardements de messages électroniques  et successions ininterrompues de changements… Quand  tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester  serein ?
Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit  livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner  l’apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts.  Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des  repères pour accroître son aptitude au bien-être.

Auteur

  • Lefebvre Dalloz Compétences (auteur)

    Lefebvre Dalloz Compétences propose des formations adaptées aux besoins des professionnels en quête de développement continu. Avec des contenus actualisés en permanence et une équipe d'experts reconnus, Lefebvre Dalloz s'engage à offrir une expérience d'apprentissage de qualité pour répondre aux défis du monde actuel.

  • Alex Febo (auteur)

    Consultant, formateur chez Lefebvre Dalloz et en indépendant.

Auteur(s) : Lefebvre Dalloz Compétences, Alex Febo

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Caractéristiques

Éditeur : Dunod

Auteur(s) : Lefebvre Dalloz Compétences, Alex Febo

Publication : 9 octobre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 1,43 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823, 3186, 3189

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100878666

EAN13 (papier) : 9782100873685

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