Résumé
    
    
      
                      
  Le sommeil est si précieux. C’est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d’énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être performant lorsque nous sommes éveillés.
Ce livre contient une série de méditations conçues pour vous détendre pendant que vous les lisez et vous amener à l’énergie du repos. Que vous décidiez d’emprunter « La Voie la plus facile » ou de vous laisser emporter par « Les Vagues de l’océan », ce soir, vous avez rendez-vous dans un paradis au creux de vos rêves.
      
    
      
          
  
      
   
      
  
  
      
    
      Auteur
    
    
      
                      
  
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              Conférencière et consultante, spécialiste de la question de l'épuisement professionel. Fondatrice du cabinet pause global qui prone le pouvoir des pauses pour la performance.
 
 
 
 
 
       
    
      
                
   
      
  
      
  
  
      
    
      Caractéristiques
    
    
      
                
    
      
                
    
      
          
      
    
      
          
      
    
      
          
      
    
      
                      
  
    Publication : 25 septembre 2024  
       
    
      
          
      
    
      
                
    
      
                      
  
    Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]  
       
    
      
                
    
      
                      
  
    Protection(s) : DRM (ePub)  
       
    
      
          
      
    
      
                      
  
    Taille(s) : 26,6 Mo (ePub)  
       
    
      
                
    
      
                
    
      
                      
    
      EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383385837    
       
    
      
                      
  
    EAN13 (papier) : 9782383383000