Prendre la vie du bon côté - Béatrice Millêtre - Odile Jacob

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Prendre la vie du bon côté

Pratiques du bien-être mental

de Béatrice Millêtre (auteur)
Maison d'édition : Odile Jacob
janvier 2008

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Résumé

Vous rêvez de retrouver l’énergie et le moral. Vous trouvez que votre vie n’est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée. Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent. Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n’a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l’enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre tête pour être bien dans votre vie. Elle vous propose de changer votre manière d’appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien. Béatrice Millêtre est docteur en psychologie, psychothérapeute spécialiste en sciences cognitives, auteur de plusieurs ouvrages visant à améliorer le bien-être mental.

Auteur

  • Béatrice Millêtre (auteur)

    Docteure en psychologie, spécialiste des Thérapies Comportementales et Cognitives, elle est spécialiste du fonctionnement du cerveau et diplômée de neurosciences. Elle a publié plusieurs dizaines de livres qui ont toujours pour but d'aider le plus grand nombre à aller mieux.
    Elle reçoit en consultation de nombreux ados souffrant notamment de stress et de burnout et intervient régulièrement dans les médias sur ces sujets.

Auteur(s) : Béatrice Millêtre

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Caractéristiques

Éditeur : Odile Jacob

Auteur(s) : Béatrice Millêtre

Publication : 8 janvier 2008

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,32 Mo (PDF), 2,88 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782738195630

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782738195647

EAN13 (papier) : 9782738122285

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