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Résumé

Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s’efforce de réparer. Quel est donc le secret des « forts » ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ?Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s’appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l’université Lyon-I, membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

Auteur

  • Jean Cottraux (auteur)

    Jean Cottraux, psychiatre et psychothérapeute lyonnais, est une personnalité marquante de la vie psychiatrique française contemporaine.

    Après une formation psychiatrique classique et une psychanalyse personnelle, il part au cours des années 1970 au Royaume-Uni puis aux États-Unis s'initier aux thérapies comportementales et cognitives (TCC). C'est au laboratoire de psychologie médicale de l'Hôpital Neurologique de Lyon, où il créa l'Unité de traitement de l'anxiété, qu'il a enseigné les TCC.

    Chercheur, il a conduit de nombreuses recherches avec l'INSERM et le CNRS.

    Il est également l'auteur de nombreux travaux sur le traitement et l'étiologie des troubles anxieux. Auteur prolixe d'ouvrages sur les TCC, son œuvre se démarque de plus en plus du courant psychanalytique, notamment sur des questions telles que l'efficacité des psychothérapies et leur évaluation.

    Il fut Président de l'Association Française des Thérapies Comportementales (1984-1989) et de l'European Association of Behaviour and Cognitive Therapy (1990). Il est membre fondateur, avec le Dr Charly Cungi, de l'Ifforthecc (Institut de formation et de recherche en thérapie comportementale et cognitive). Son travail a permis à plusieurs centaines de psychiatres et de psychologues francophones de par le monde de se former aux TCC.

Auteur(s) : Jean Cottraux

Caractéristiques

Éditeur : Odile Jacob

Auteur(s) : Jean Cottraux

Publication : 18 octobre 2007

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,94 Mo (PDF), 2,16 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782738198433

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782738198440

EAN13 (papier) : 9782738119117

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