Summary of Marla Heller's The Dash Diet Weight Loss Solution - Slingshot Books - Slingshot Books

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Summary of Marla Heller's The Dash Diet Weight Loss Solution

de Slingshot Books (auteur)
Maison d'édition : Slingshot Books
juin 2024

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Résumé

Get the Summary of Marla Heller's The Dash Diet Weight Loss Solution in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. The DASH Diet Weight Loss Solution by Marla Heller is a comprehensive guide to the DASH diet, recognized for its health benefits and weight loss efficacy. The diet, which emphasizes fruits, vegetables, low-fat dairy, lean meats, nuts, beans, seeds, and whole grains, is designed to lower blood pressure, reduce cholesterol, and improve overall health. The book outlines a two-phase plan: Phase One is a two-week reset focusing on protein-rich foods to jumpstart metabolism and reduce belly fat, while Phase Two reintroduces whole grains and fruits for sustainable weight loss...

Auteur

Auteur(s) : Slingshot Books

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Caractéristiques

Éditeur : Slingshot Books

Auteur(s) : Slingshot Books

Publication : 25 juin 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 20,5 ko (ePub)

Langue(s) : Anglais

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9798330099832

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