Summary of Nathan K. LeBrasseur's Mayo Clinic on Healthy Aging - Slingshot Books - Slingshot Books

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Summary of Nathan K. LeBrasseur's Mayo Clinic on Healthy Aging

de Slingshot Books (auteur)
Maison d'édition : Slingshot Books
juin 2024

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Résumé

Get the Summary of Nathan K. LeBrasseur's Mayo Clinic on Healthy Aging in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Rachel, a 101-year-old Holocaust survivor, exemplifies healthy aging through a balanced diet, regular exercise, and active social engagement. Her story underscores the importance of lifestyle choices in aging well, as genetics only account for 15-25% of aging. Key factors include diet, physical activity, and social connections. Chronic inflammation, often due to poor lifestyle habits, accelerates aging...

Auteur

Auteur(s) : Slingshot Books

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Caractéristiques

Éditeur : Slingshot Books

Auteur(s) : Slingshot Books

Publication : 16 juin 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 20,5 ko (ePub)

Langue(s) : Anglais

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9798330016013

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