Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après ! - Jean-Dominique Michel, Mark Robert Waldman - Humensis

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après !

de Jean-Dominique Michel (auteur), Mark Robert Waldman (auteur)
Maison d'édition : Humensis
avril 2020
224 pages Téléchargement après achat
9,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Complet, synthétique, instructif et ludique, ce petit livre va vous faire comprendre comment fonctionne votre cerveau et vous aider à déstresser. Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais parfaitement accessibles et même divertissants, ce vade-mecum de neurosciences appliquées à la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe qui habite notre boîte crânienne, vous fera découvrir la meilleure façon de communiquer quand quelque chose vous tient à cœur, le rôle insoupçonné du bâillement ou encore le pouvoir du mot « oui » ou d’un simple sourire sur les neurones et les hormones de votre interlocuteur. Enfin, il vous surprendra grâce à des expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux. Des stratégies qu’il est possible de mettre en œuvre en quelques minutes tout au long de la journée, pour améliorer son fonctionnement cérébral, sa santé, son équilibre émotionnel.Comme le promettent les auteurs : « Vous ressortirez de votre lecture amusés mais aussi mieux outillés pour faire face aux multiples contraintes de la vie contemporaine. » Un livre particulièrement utile en ces temps de confinement et… pour la vie d’après !Les droits de ce livre sont reversés au Collectif Inter Hôpitaux.

Auteur

  • Jean-Dominique Michel (auteur)

    Jean-Dominique Michel est un anthropologue médical suisse, expert en santé publique. Il a travaillé pendant quinze ans en santé mentale, enseigné dans diverses universités et hautes écoles spécialisées, avant de fonder le BrainFIT Institute qui propose des programmes neuro-éducatifs à l'intention du monde du travail.

  • Mark Robert Waldman (auteur)

    Mark Robert Waldman est chercheur en neurosciences à l’université de Pennsylvanie (États-Unis) et spécialiste de la communication. Auteur de nombreux livres et conférencier à succès, il est régulièrement sollicité par les médias (New York Times, Washington Post, USA Today).

Auteur(s) : Jean-Dominique Michel, Mark Robert Waldman

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Éditeur : Humensis

Auteur(s) : Jean-Dominique Michel, Mark Robert Waldman

Publication : 29 avril 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 3,89 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3051, 3134, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782379312960

Vous aimerez aussi

Les promos du moment