Résumé
Sous les conseils ludiques et précis du médecin québécois, Serge Marquis, initiez-vous au fonctionnement de votre JE intérieur. Inspiré par le célèbre précepte antique de Socrate « Connais-toi toi-même », cet ouvrage contemporain fera office de guide personnalisé parsemé d’humour et de sensibilité pour entamer votre introspection. Pas à pas, apprenez à tourner vos angoisses en dérision et devenez maître de vous-même ! Entre switch on et switch off, vous vous imaginerez presque dans une bataille effrénée de jeux vidéo mais cette fois-ci vous serez le vainqueur à coup sûr. Décidez à présent quand votre commutateur off viendra chasser votre commutateur on et cela sans aucune limite !
Auteur
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Serge Marquis est psychiatre, titulaire d’un doctorat en médecine (Université Laval, Québec) et d’une maîtrise en médecine du travail (London School of Hygiene and Tropical Medicine, Londres). Il est l’auteur de plusieurs best-sellers
publiés en 2011 (Pensouillard le hamster) et 2015 (On est foutu, on pense trop!), vendus à plusieurs milliers d’exemplaires ainsi que de Je (Flammarion, 2021) et On est foutu on pense toujours trop (Flammarion, 2022).
Stimulé par les questions du stress et de l’épuisement au sein de l’espace professionnel, il est également consultant dans le domaine de la santé mentale au travail pour son entreprise T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l’Usure dans les Entreprises).
Caractéristiques
Publication : 28 avril 2021
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 3,52 Mo (PDF), 8,21 Mo (ePub)
Code(s) CLIL : 3138, 3825, 3368
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080235022
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080235008
EAN13 (papier) : 9782080234995
