Objectif no stress
Résumé
Selon l’Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : • des pistes de réflexion pour comprendre • des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place • des exercices pour s’entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Flammarion
Publication : 24 mai 2023
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)
Taille(s) : 30 Mo (ePub), 7,48 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080429049
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080429032
EAN13 (papier) : 9782080423955
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