Mudra. Le yoga des doigts - Juliette DUMAS, Locana Sansregret - Flammarion

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Mudra. Le yoga des doigts

Le yoga des doigts

de Clémentine du Pontavice (illustrateur), Juliette DUMAS (auteur), Locana Sansregret (auteur)
Maison d'édition : Flammarion
février 2023

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Résumé

Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux… Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d’agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu’ils ressentent.

Auteur

  • Juliette DUMAS (auteur)

    Juliette Dumas est auteure, « énergéticienne », professeure de Mudra, bénévole à la Croix Rouge, fondatrice de l’association You Share You Shine. Elle anime une chronique hebdomadaire sur RTL sur le thème du bien-être. Elle a publié aux éditions Flammarion Mudra, Le yoga des doigts (2019) et Apprendre à surmonter les obstacles, Sauvez-vous par l’écriture (2021).

  • Locana Sansregret (auteur)

    Locana Sansregret est auteure d’ouvrages de développement personnel et professeure de Raja yoga depuis 1976, soit plus de 40 ans.

  • Clémentine du Pontavice (Illustré par)

    Clémentine du Pontavice est une autrice illustratrice engagée. L’ensemble de son travail tourne autour d’une démarche citoyenne. Elle a notamment écrit et illustré pour les enfants à l’école des loisirs : Truc de fille ou de garçon ? sur les stéréotypes de genre, ou encore Seul(s) au monde ? qui aborde le sujet des différences puis Dans quel monde vit-on ? autour de l’écologie. Elle a également coécrit avec Ghada Hatem et illustré un livre sur la sexualité pour les adolescents : Le Sexe et l’Amour dans la vraie vie aux éditions First. Elle continue à œuvrer à la création de projet qui questionne et interroge la société en mettant les problématiques à hauteur d’enfant avec le podcast Ma langue au chat produit et réalisé par Nouvelles écoutes. Clémentine anime tous les lundis matin l’atelier Réparer l’intime à la Maison des Femmes de Saint Denis pour aider les femmes à se reconstruire à travers le bijou, la photo et le dessin.

Auteur(s) : Juliette DUMAS, Locana Sansregret

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Caractéristiques

Éditeur : Flammarion

Auteur(s) : Juliette DUMAS, Locana Sansregret

Publication : 22 février 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 8 Mo (PDF), 15 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080420183

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080420152

EAN13 (papier) : 9782080413673

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