Résumé
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d’unifier le corps, l’âme et l’esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
Auteur
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Deepak Chopra est un penseur, médecin, conférencier et écrivain à succès. Leader de renommée mondiale spécialisé sur les thèmes de la spiritualité et de la médecine alternative, il est l’auteur de nombreux best-sellers, traduits dans plus de cinquante langues. Deepak Chopra voyage partout dans le monde pour promouvoir la paix, la santé et le bien-être. Il est également le fondateur de la Fondation Chopra pour la recherche sur le bien-être et l’humanisme, et de Chopra Global, une entreprise de santé moderne. Il a été classé parmi les 100 personnalités les plus marquantes du XXe siècle par le magazine Time.
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Le Dr David Simon est un neurologue de renommée mondiale, co-fondateur et directeur médical du Centre Chopra pour le bien-être. Il est l'auteur de nombreux livres.
Auteur(s) : Deepak Chopra, David Simon
Caractéristiques
Auteur(s) : Deepak Chopra, David Simon
Publication : 11 octobre 2023
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1,86 Mo (PDF), 4,26 Mo (ePub)
Code(s) CLIL : 3825, 3830, 4269
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782290397671
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782290397640
EAN13 (papier) : 9782290394199
